Das Wohlbefinden beleuchten: Bahnbrechende Studien beleuchten die Auswirkungen der LED-Technologie auf die menschliche Gesundheit

Ein Forschungsteam, das in die Fußstapfen der Seoul National University in Korea und der Universität Basel in Europa trat, entdeckte, dass die Einwirkung von Licht mit einem tageslichtähnlichen Spektrum, insbesondere solchen mit kurzen Wellenlängen, entscheidende Aspekte des Lernens positiv beeinflusst. Dazu gehören Verbesserungen des Arbeitsgedächtnisses, der Geschwindigkeit der kognitiven Verarbeitung und der Genauigkeit bei Tests.

 

Im Jahr 2019 begann eine klinische Studie unter der Leitung der Abteilung für Schlaf und zirkadiane Störungen am Brigham and Women’s Hospital, das der Harvard Medical School angegliedert ist. Diese Studie, an der Erwachsene im College-Alter teilnahmen, zeigte signifikante Verbesserungen beim prozeduralen Lernen und demonstrierte die Wirksamkeit der Intervention.

 

Das Forschungsteam am Brigham and Women’s Hospital unter der Leitung von Dr. Shadab Rahman, PhD MPH, einem Assistenzprofessor für Medizin an der Harvard Medical School, und darunter Dr. Leilah Grant, Melissa St. Hilaire, Steven Lockley und andere führten eine bemerkenswerte Studie durch. Dr. Rahman betonte, dass Licht mit unterschiedlichen Spektren trotz ähnlicher Farbtemperatur und Helligkeit unterschiedliche Auswirkungen auf nicht-visuelle Reaktionen, einschließlich zirkadianer Rhythmen und kognitiver Funktionen, haben kann. Das Team beobachtete, dass junge Erwachsene unter tageslichtähnlicher Spektrumbeleuchtung im Vergleich zu herkömmlicher LED-Spektrumbeleuchtung Verbesserungen im Arbeitsgedächtnis, in der kognitiven Verarbeitungsgeschwindigkeit, im prozeduralen Lernen und in der Testgenauigkeit zeigten. Dr. Rahman betonte die Bedeutung dieser Ergebnisse und schlug vor, dass sie die Wahl der Innenbeleuchtung beeinflussen könnten, um die Lern- und Gedächtnisfunktionen von Schülern zu fördern. 

 

In den letzten Jahren gab es einen Anstieg an Studien, die untersuchen, wie Licht die menschliche Biologie beeinflusst. Eine bemerkenswerte Forschung unter der Leitung von Prof. Christian Cajochen an der Universität Basel, Schweiz, befasste sich mit den Auswirkungen des Lichtspektrums auf die Schlafqualität, den Sehkomfort, die Stimmung und die Wachsamkeit am Tag. Diese Studie mit dem Titel „Auswirkung von Tageslicht-LED auf visuellen Komfort, Melatonin, Stimmung, Wachleistung und Schlaf“ wurde am 24. März 2019 im Journal of Lighting and Research Technology veröffentlicht. Darüber hinaus wurde ein Experiment aus dem Jahr 2018 am Seoul National University College durchgeführt of Medicine ergab, dass der Einsatz von LED-Beleuchtung die Vitalität und Aufmerksamkeit deutlich steigerte. Diese wachsende Zahl an Forschungsergebnissen unterstreicht die tiefgreifende Wirkung von Licht auf verschiedene Aspekte der menschlichen Gesundheit und des Wohlbefindens.

 

Fazit

 

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die neue Forschung unter der Leitung führender Institutionen wie dem Brigham and Women's Hospital, der Universität Basel und dem Seoul National University College of Medicine die entscheidende Rolle von Licht bei der Verbesserung der kognitiven Funktionen und des allgemeinen Wohlbefindens des Menschen unterstreicht. Diese Studien, die die Auswirkungen von Licht auf alles von Lernen und Gedächtnis bis hin zu Schlafqualität und Wachsamkeit untersuchen, ebnen den Weg für ein tieferes Verständnis unserer komplexen Beziehung zu Licht. Sie unterstreichen das Potenzial durchdachter Beleuchtungslösungen zur Verbesserung verschiedener Aspekte des täglichen Lebens, zur Anpassung an unseren natürlichen Rhythmus und zur Förderung optimaler Gesundheit und Produktivität. Diese Forschungsergebnisse sind nicht nur im wörtlichen Sinne aufschlussreich; Es bietet wertvolle Erkenntnisse für zukünftige Fortschritte in der Beleuchtungstechnologie und deren Anwendungen in unserer alltäglichen Umgebung.