LED-Leuchten, eine revolutionäre Innovation aus dem Jahr 1962, haben sich als umweltfreundlicher Ersatz für herkömmliche Glühbirnen einen Namen gemacht. INFRALUMIN LED-Leuchten sind nicht nur energieeffizient, sondern  erweisen sich auch als taschenfreundlich und erhellen Räume mit einem Spektrum lebendiger Farbtöne. Es mag nach der perfekten Beleuchtungslösung klingen, aber es gibt ein Problem: LED-Licht ist schädlich für Ihre Augen! Neuere Forschungen bringen Licht auf die Tatsache, dass LEDs blaues Licht ausstrahlen, das, wenn es nicht mit Bedacht eingesetzt wird, unseren wertvollen Zuschauern schaden könnte. 

Die Auswirkungen von LED-Lichtern auf unsere Augen sind nicht so bedrohlich, wie es sich anhört, vorausgesetzt, Sie üben bei der Zeit vor dem Bildschirm Mäßigung. Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zu finden und sich nicht zu sehr einer längeren Belastung hinzugeben. Wenn Sie auf Ihre Bildschirmgewohnheiten achten, können Sie Ihre Augen wesentlich vor den möglichen Nachteilen dieser leuchtenden Wunder schützen. Ich erzähle Ihnen, was LED-Glühbirnen sind und wie wir unsere Augen vor LED-Licht schützen können 。

Was sind LED-Glühbirnen?

Was sind LED-Glühbirnen? LED steht für Light Emitting Diode und stellt einen revolutionären Sprung in der Beleuchtungstechnologie dar. Im Gegensatz zu herkömmlichen Glühlampen arbeiten LEDs mit erstaunlicher Effizienz und verbrauchen bis zu 90 % weniger Energie, um ein vergleichbares Beleuchtungsniveau zu erzeugen. Aber wie kommt es zu dieser bemerkenswerten Leistung?

Die Magie entfaltet sich durch das komplizierte Zusammenspiel der Elektronen. Wenn ein elektrischer Strom durch einen Mikrochip fließt, löst er in diesen winzigen Kraftwerken, den sogenannten LEDs, ein Phänomen aus, das zur Emission von sichtbarem Licht führt. Dieser Prozess basiert auf wissenschaftlichen Prinzipien und gewährleistet eine optimale Energieumwandlung.

LEDs sind jedoch nicht ohne Herausforderungen. Bei der Energieumwandlung entsteht Wärme, die bei unsachgemäßer Steuerung ihre Leistung beeinträchtigen kann. Um dem entgegenzuwirken, kommt ein Kühlkörper ins Spiel, der die überschüssige Wärme absorbiert und die Funktionalität der LED auf höchstem Niveau hält.

Im Wesentlichen sind LEDs der Inbegriff für Energieeffizienz und Langlebigkeit in der Welt der Beleuchtung. Sie beleuchten Räume und halten gleichzeitig den Energieverbrauch in Schach.

Sind LED-Leuchten schädlich für Ihre Augen?

Sind LED-Leuchten schädlich für Ihre Augen? Laut einer Studie der französischen Agentur für Ernährung, Umwelt, Gesundheit und Sicherheit am Arbeitsplatz (ANSES) wurden LED-Leuchten auf ihre potenzielle Schädlichkeit für unsere Augen hingewiesen. Es wurde festgestellt, dass das von diesen Lampen ausgestrahlte blaue Licht schädliche Auswirkungen auf unsere Netzhaut hat. Es stört nicht nur unsere natürliche innere Uhr und bringt unser Gehirn dazu, wach zu bleiben, wenn wir schlafen sollten, sondern kann auch verheerende Auswirkungen auf unser Sehvermögen haben.

Die Studie stuft die Exposition gegenüber LED-Licht als „phototoxisch“ ein, was darauf hinweist, dass eine längere Exposition zu irreversiblen Schäden an Netzhautzellen führen kann, was zu einer verminderten Sehschärfe führt. Chronische LED-Belastung kann den Alterungsprozess des Netzhautgewebes beschleunigen, die Sehschärfe verringern und das Risiko von Augenerkrankungen wie der altersbedingten Makuladegeneration (AMD) erhöhen. Darüber hinaus wurden LED-Leuchten, abgesehen von möglichen Netzhautschäden, mit Kopfschmerzen, visueller Erschöpfung und einem erhöhten Unfallrisiko in Verbindung gebracht, wie im ANSES-Bericht hervorgehoben.

Kurz gesagt unterstreichen die Ergebnisse die Notwendigkeit, bei längerer Exposition gegenüber LED-Lichtern Vorsicht walten zu lassen, und werfen ein Licht auf die potenziellen Risiken, die sie für unsere Augen und unser allgemeines Wohlbefinden darstellen.

Wie schützen Sie Ihre Augen vor LED-Licht?

Um Ihre Zuschauer vor den Gefahren einer Überbelichtung mit blauem Licht zu schützen, stehen Ihnen mehrere clevere Strategien zur Verfügung. Diese raffinierten Tricks tragen dazu bei, dass die LED-Beleuchtung in Ihren digitalen Spielereien Ihre Sehkraft nicht in einem schlechten Zustand hinterlässt. Hier sind zwei Tipps, wie Sie Ihre Augen vor LED-Licht schützen können.

1. Bildschirmzeit verkürzen: Die Verkürzung Ihrer Bildschirmzeit ist ein kluger Schachzug. Je weniger Zeit Sie vor LED-Bildschirmen wie Ihrem Smartphone, Computer oder Fernseher verbringen, desto besser. Machen Sie regelmäßig Pausen, um Ihren Augen die dringend benötigte Auszeit zu gönnen. Vermeiden Sie längere Bildschirmbeobachtungen und ziehen Sie mindestens zwei bis drei Stunden lang den Netzstecker, bevor Sie ins Bett gehen.

2. Entscheiden Sie sich für „warmweiße“ LEDs: Der ANSES-Bericht rät dazu, sich für LED-Leuchten zu entscheiden, die ein „warmweißes“ Leuchten anstelle der „kaltweißen“ Variante ausstrahlen. „Warmweiße“ LEDs geben weniger blaues Licht ab und verringern so das potenzielle Risiko für Ihr Augenwohl. Dieser einfache Schalter kann einen großen Unterschied beim Schutz Ihrer wertvollen Peeper machen.

Indem Sie diese praktischen Schritte in Ihre tägliche Routine integrieren, können Sie die Belastung durch blaues Licht unter Kontrolle halten und sicherstellen, dass Ihre Augen trotz der strahlenden Bildschirme unseres digitalen Zeitalters in Topform bleiben.

Fazit

Sind LED-Licht schädlich für Ihre Augen? LED-Leuchten an sich sind keine Augenschurken, aber es ist das unerbittliche grelle blaue Licht, das sie ausstrahlen, das unseren Blicken stören kann. Eine längere Einwirkung dieses azurblauen Glanzes kann eine Reihe von Problemen wie Überanstrengung der Augen, heftige Kopfschmerzen und eine allgemein trübe Sicht hervorrufen. Dieses Problem verschärft sich, wenn wir an Bildschirmen kleben oder uns im grellen Licht von Leuchtstoffröhren sonnen. 

Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, denn wir haben Tricks im Ärmel, um diese Augengegner zu bekämpfen. Um Ihre Augen vor den Gefahren von LED-Lichtern zu schützen, legen Sie häufig Bildschirmpausen ein. Lassen Sie Ihre Augen inmitten des digitalen Ansturms atmen. Passen Sie die Helligkeit Ihres Bildschirms auf ein Niveau an, das für die Augen angenehm ist. Nichts von diesem blendenden Blick, vielen Dank. Und wenn es um die Auswahl von LED-Leuchten geht, seien Sie ein kluger Käufer. Wählen Sie diejenigen aus, die Ihren Bedürfnissen entsprechen, und schonen Sie Ihre Augen vor dem schlimmsten Blaulichtangriff. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, was LED-Glühbirnen sind, besuchen Sie INFRALUMIN!